Mærkbar RO

Kropsterapeut, samtaleterapeut og stemmetræner, Jette Dahl har lavet en 7 minutters guidet meditation, som jeg har fået lov til at henvise til her på Ordiform. 

Om du er vant til at meditere, eller om det er helt nyt for dig, er underordnet.

Giv dig selv et lille pusterum på 7 minutter, hvor du ikke skal gøre andet end at sidde og lytte til hendes guidning.

Jeg har selv dagligt stor glæde af denne korte meditation.

Jette har en unik, smuk og beroligende stemme og siger det, der er nødvendigt og ikke mere.

Jeg håber, også du får glæde af disse 7 minutter.

Kirstine